El tema del suicidio en muchas ocasiones es complejo de abordar, incluso hay quienes lo consideran un tabú; también, detectar a personas con ideación suicida puede ser muy difícil, pues algunos logran ser capaces de disfrazar sus pensamientos e intenciones y hacer creer a los demás que todo está bien.
Ante todo, lo primero es reconocer la seriedad del problema. Después, la comunicación efectiva es clave para brindar apoyo a alguien que está considerando el suicidio; al dirigirse a una persona con ideación suicida, se aconseja que se debe tratar de abordarlos con preguntas directas, como: ¿cómo te has sentido últimamente?, ¿qué has tratado de hacer para acabar con tu dolor?, ¿qué ideas pasan por tu cabeza cuando te sientes triste?, ¿qué te ha llevado a sentirte así?, ¿hay algo que te ayude a sentirte un poco mejor, aunque sea por un momento?, ¿cómo podemos trabajar juntos para que te sientas más seguro? Es probable que no acepten de inmediato que desean morir, pero al menos intentarán hablar.
Es imprescindible que ellos sientan que somos una red de apoyo, alguien en quien pueden confiar cuando se sientan mal, con quien manifestar sus sentimientos o a quien acudir si desean buscar ayuda. El apoyo continuo es fundamental, ofrecer compañía y estar disponible para escuchar puede hacer una gran diferencia.
También, es de suma importancia no presionarlos, porque eso los puede conducir a un estado de ansiedad o depresión que después no puedan controlar; ellos mismos deben tomar la decisión por sí solos de buscar ayuda, y cuando la pidan, estar ahí para acompañarlos; como cuando Juan, personaje de la obra “Prohibido suicidarse en primavera”, de Alejandro Casona, desea suicidarse y encuentra la ayuda en Alicia, quien le demuestra que la vida es maravillosa. Por eso es importante asesorarse con especialistas sobre cómo uno puede estar al lado de ellos sin que sientan presión, y que esos mismos especialistas, llegado el momento, puedan orientarlos a través de terapias e incluso brindarles medicación profesional adecuada.
La ideación suicida es más común de lo que se piensa, es un fenómeno profundamente complejo y alarmante que requiere una intervención cuidadosa y bien informada. Como expuse anteriormente, para muchos es sencillo maquillarla, por esta razón debemos ser empáticos con todos los que nos rodean, y brindar a las personas el apoyo necesario para superar sus desafíos y encontrar un camino hacia la esperanza y la sanación.
Ensayo escrito por Adriana Bermúdez Morales, estudiante de la sección 11-3.